月经量少如何调养？吃什么调整月经量少？
发布时间：2013-06-20 21:12:30
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妇科主任王炳琳介绍说，在众多月经失调中月经量少是相对较多的症状之一，月经量少常是指月经周期基本正常，但是经量明显减少，甚至点滴即净，或者经期缩短为不足两天，经量也就变少。月经量少多由于现代女性生活紧张，许多女性生了小孩后，除了照顾小孩、做家务还要出去工作，压力大加上性生活减少，本身激素不足，月经量变少的几率也就随之增加了许多。还有是因为堕胎泛滥造成子宫内膜受伤粘连的后遗症也会造成月经量减少，或者术后伤及肾阴，耗伤气血，而月经量少。也有的是因为卵巢功能提前衰退，卵巢提前衰退或接近更年期的女性，经血量会变少，常会先有黄体酮不足的现象，即在月经来之前会先有几天少量的出血，才开始真正的月经。
通过以上介绍，我们了解了月经量少原因之后，那么月经量少如何调养？吃什么调整月经量少呢？月经量少的朋友在日常生活中要避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激等。防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动。经大量的临床实践证明，君山阿胶黄精丸有补气养血，平衡内分泌，化瘀理毒，养心阴，益心气，清新热而安心神的作用，对肝肾亏虚，气血不足，内分泌失调，气滞血瘀等原因引起的月经量少有效果好的硬道理。
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