更年期月经紊乱,心烦暴躁怎么办?如何食补比较有效果?
发布时间:2013-08-13 21:20:55
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对四十多岁的女性来说,更年期是一个特殊的时期,通常在45岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,多个器官组织缺乏必要的营养素逐渐退化,气血作为生命基本单位也面临日渐缺失的状态,因此更年期人群更易心烦暴躁,月经紊乱,通常主要表现为以下几点:
1,突然绝经:少数妇女过去月经周期及经期一直正常,现在突然绝经;也有的周期正常,仅有几次月经量逐渐减少,以后月经突然停止。
2,周期紊乱,从正常的月经周期变为不定期的阴道出血,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断达1~2个月不止;也可发生大量阴道出血,病人可发生贫血,面色萎黄,全身乏力,心慌,气短。严重者血红蛋白可明显降低。
3,稀发月经:更年期妇女的月经周期间隔时间将变长,由正常20~30天变为2~3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少,间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次,出现这种情的女性朋友可及时的服用阿胶黄精丸调理,月经即可恢复正常。
进入更年期的女性,也可通过食补来改善月经紊乱,心烦暴躁的症状,比如多吃瓜果蔬菜补充维生素,平时要多吃豆制品,因为天然植物激素,对于女性来讲,好处甚多。还要多吃蔬菜、牛奶、红枣、黑米、红豆、核桃等。