女人肾虚后怎么补?吃什么食物最补肾?
发布时间：2011-02-23 18:19:48
阅读次数：8161
古话说的好：“男怕伤肝，女怕伤肾。”女人身体好不好，补肾是关键，对女性而言，大多的女性都是阴虚体质，要滋阴，要补血，还要补肾，那么女性吃什么食物最补肾呢？下面就让我们一起来看看女性的补肾的法宝是什么？
当归和其它药物配合对女性肾虚有很好的进补效果，因为当归是用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。同时当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。比如当归益母草蛋汤就有很好的补肾功效，当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时，即可食用。另外阿胶对女性肾虚也有很好的疗效。阿胶是用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。阿胶含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。比如阿胶炖红枣对肾虚女性有很好的食疗效果：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化服用。同时还有龙眼干，黑芝麻，黑豆，何首乌，海参，百合等都有很好的补肾作用。当然如果有条件的话可服用科学配方的阿胶黄精丸补肾养肝效果会更好。----月经量少的原因
- 上一篇： 白芷有哪些作用?怎么自制白芷面膜祛斑?
- 下一篇： 50女人如何保养?吃什么保健品调养好呢?
